Pust og stress

 

PUSTEROMMET

Kvitbrygga 18.00-20.00

Hvordan bruke pusten til å lande godt inn i deg selv når tankekjøret er for stort og skuldrene høyt oppe?

En kveld der du kanskje vil forstå mer om hvorfor høye skuldre kommer, hva det gjør med kroppen og ikke minst hva  og hvodan du kan hjelpe deg selv til å endre ditt indre stressnivå ved enkle pusteteknikker. 

350 kr. 

Påmelding her