Sammen med Liv vil du oppleve at du får påfyll, redskaper og støtte til å vikle deg selv ut. Vi arbeider med tanke, kropp og følelser – i den kombinasjonen og på den måten du ønsker det.
Kranio-sakralterapi
Kranio-sakralterapi er en myk, lett og dypt beroligende behandling. Kroppen din får ro og støtte til å selv finne frem til og styrke den gode helsen som er i deg. Behandlingen har en varighet på ca 50 men jeg setter alltid av god til til samtale før og etter. minutter. Livsliv tilbyr også behandlinger for barn og ungdom. Disse behandlingene varer i ca 30 minutter. I rommet sammen med Liv og på behandlingsbenken får du lande dypt inn i din egen kropp.
Pris: 900 kr med samtale. 600 kr for barn og ungdom
Stressmestring med samtale og det du trenger her og nå.
Ved å kjenne etter hvor du er nå, hva du står i så kan vi forske på det som vil gi deg de redskapene du trenger best akkurat nå for å kunne finne støtte eller gjøre gode endringer. Det kan være en time er det du trenger, eller vi finner frem til et løp over litt lengre tid. Jeg har mange gode verktøy, erfaringer og kunnskap som kan hjelpe deg i det du står i.
Pris: 60 min 750 kr- 90 min 900 kr.
Med ROT i pusten- Regulering. Oppmerksomhet. Transformasjon
6 møter over 3 måneder. En til en. Online eller fysisk hos Livsliv
Jeg inviterer deg til en prosess som tar tre måneder. Du og jeg møtes hver 14. dag, alt 6 ganger online-eller fysiske. I løpet av disse månedene vil du få kunnkap, erfaring og et bedre pustemønster som vil gjøre deg og helsa di godt. Målet er at du etter hvert selv skal kunne regulere og balansere deg inn i din hverdag. Det tar ca 3 måneder med aktivt fokus for å endre tillærte tanke-og handlemønstre.
Du vil få oppgaver med lydfiler/videoer som du enkelt kan gjøre selv hjemme, du vil få kunnskap og erfaring om pustens fundament og de 6 røttene som en god pust hviler på.
Det er mange som strever med stress, høye skuldre, utbrenthet, søvnproblemer og bekymringer.
