Når: Fredag 5.april kl 18.00-20.00
Sted: 2.etage på Yngve Steiro AS, inngang baksiden av Cirkle K
GRATIS men mulighet for donasjon til Leger uten grenser.
Kun 10 plasser
Jeg flytter inn i nye lokaler og det vil jeg feire helga 5.-7. april med flere GRATIS arrangementer til dere som bor i Vesterålen (eller som kommer langveisfra)
Vi starter fredagen med 2 timer lang, deilig, avslappende yogatime som passer for alle typer kropper.
Her vil du lande inn i pusten din, i kroppen din, senke skuldrene dine og kjenne hvor godt kroppen og tankespinnet ditt har av å få kontakten med pusten din, finne ro.
Du vil gå inn i helga med litt mindre stress og mer energi.
Lurer du på om yoga er noe for deg? Da kan dette være en fin måte å teste ut Livsliv sin yogaform.
Liv er utdannet innen:
-Deva-Yogalærer (300T) - en svært rolig yoga for utbrendthet og kroniske smerter
-Yin/Yang Yoga med fordypning i Yin. ( 275T) som er yoga både med styrke og balanse og den dype landingen, og med en del Qi Gong inn.
-Advanced Breathwork Practitioner (400T) som gir en dyp kunnskap og erfaring om pustens mange fassetter og kunnskap om nyeeste forskning innenfor pust. Derfor blir oppmerksomhet inn i pusten en viktig del av yogatimene til Liv. Liv er tilsluttet International Breathwork Foundation.
