To dagers retreat/workshop på vakre Tjeldøya 7.og 8. oktober.
Plass til 6 deltakere.
Gi litt ekstra tid til deg selv.
Disse to dagene i de vakreste omgivelsene på Tjeldøya får du hjelp til å:
-Lande i pusten, i kroppen, roe tankene.
-Få strekke deg, utvide deg og puste inn energi og livskraft.
-Få oppleve hva pust og bevegelse kan gjøre for kropp, tanker og følelser.
-Bevege deg sakte i den uslipte naturen, nær himmel og hav.
En stille og landende workshop, der du med myke bevegelser ute i naturen og inne på matta kan lande dypt inn i deg selv, slik at din egen indre kraft kan bli litt tydeligere i deg.
Med oppmerksomhet på pusten din, på sansene dine og på bevegelsene som kroppen din gjør kan du få noen verktøyer med deg hjem slik at du kan ta helgen med deg inn i din hverdag.
Det er plass til 6 deltakere, så det blir en workshop der DU får særlig oppfølging.
Timeplan for disse to dagene:
Lørdag:
10-12.30 Bevegelse og pust
12.30 Lunsj
Uteværen
Tur til fossen (væravhengig). Bevegelse og meditasjon/pust
15.00-17.00 Landing i pust og bevegelse.
18:30 Middag
19:30-20:30 LYDbad pris 350 ( ikke en del av selve workshopen)
Søndag
10:30-12:30 Pust og bevegelse
12:30 Lunsj
14:00-16. Pust og bevegelse. Er det fint vær så tar vi noe ute.
Pris for Workshop: 1600
Pris på LYDbad: 350
Det er mulighet for å kjøpe lunsj og middag og å overnatte på stedet. Det er også andre overnattingsmuligheter i på Tjeldøya
På lørdagskvelden tilbyr vi et LYDbad eller meditativ konsert der Liv sin stemme og hennes store syngeboller, tromme og gonger skaper ytterlige ro og tilstedeværen.
For mer info om selve workshopen ta kontakt med Liv på liv@livsliv.no, 47288081
For påmelding og info om mat og overnatting ta kontakt med Reidun på Reidun_a@hotmail.com 48043203
