Oppstart 9-ukerskurs Rolig Yoga

Tirsdager 18.10-19.40 på 2. etage Yngve Steiro AS

1 ledig plass

Påmelding her

9.april til 4. juni.

Land inn i kroppen din med bevegelser og øvelser som gir ro og samtidig er supergodt for kroppen.

Disse timene passer alle type kropper, og du trenger ingen forkunnskap eller erfaring med yoga

Alle Livsliv sine yogatimer handler om at du, ved hjelp av oppmerksomhet mot pust, bevegelse og kropp, kan oppleve å lande dypt inn i en god ro. 
 

Det meste av  utstyr låner du hos meg, og litt tar du med deg.

Pris kr 2500

 

Liv er utdannet innen:

-Deva-Yogalærer (300T) - en svært rolig yoga for utbrendthet og kroniske smerter

-Yin/Yang Yoga med fordypning i Yin. ( 275T) som er yoga både med styrke og balanse og den dype landingen, og med en del Qi Gong inn. 

-Advanced Breathwork Practitioner (400T) som gir en dyp kunnskap og erfaring  om pustens mange fassetter og kunnskap om nyeeste forskning innenfor pust. Derfor blir  oppmerksomhet inn i pusten en viktig del av yogatimene til Liv. Liv er tilsluttet International Breathwork Foundation.