Oppstart 10-ukerskurs Rolig yoga

Tirsdager 18.10-19.40 på Kvitbrygga-Sortland

17.januar til 21. mars

NB i uke 6 og 7 blir det mandag 6. og 13. februar. 


Land inn i kroppen din med bevegelser og øvelser som gir ro og samtidig er supergodt for kroppen.
Alle Livsliv sine yogatimer handler om at du, ved hjelp av oppmerksomhet mot pust, bevegelse og kropp, kan oppleve å lande dypt inn i en god ro. 
Passer alle typer kropper. 

Det meste av  utstyr låner du hos meg, og litt tar du med deg.

3 ledige plasser

Pris kr 2500 

Påmelding 


Liv er utdannet innen:

-Deva-Yogalærer (300T) - en svært rolig yoga for utbrendthet og kroniske smerter

-Yin/Yang Yoga med fordypning i Yin. ( 275T) som er yoga både med styrke og balanse og den dype landingen, og med en del Qi Gong inn. 

-Advanced Breathwork Practitioner (400T) som gir en dyp kunnskap og erfaring  om pustens mange fassetter og kunnskap om nyeeste forskning innenfor pust. Derfor blir  oppmerksomhet inn i pusten en viktig del av yogatimene til Liv. Liv er tilsluttet International Breathwork Foundation.